Make every move a meditation

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Make every move a meditation
Autor/Künstler: Sweeney, Nita
Jahr: 2024

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achtsame Bewegung für mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Klarheit

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Von/Mit: Nita Sweeney

Jahr: 2024

Verlag: München, Goldmann

nicht verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur:	Status: Bestellt	Frist:

Inhalt

Achtsamkeit und Meditation sind immer und überall möglich, auch beim Sport (schnelle oder langsame Sportart), so die These der Autorin (Journalistin und Ultramarathonläuferin). Eigenwahrnehmung und sportliche Leistung können sich so verbessern. Mit vielen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Sweeney, Nita (Verfasser)

Von/Mit: Nita Sweeney

Jahr: 2024

Verlag: München, Goldmann

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 4, Psy 857

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ISBN: 9783442223954

Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 347 Seiten

Schlagwörter: Achtsamkeit; Meditation; Psychische Gesundheit; Wohlbefinden Mehr...

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Schlagwortketten:

Meditation / Achtsamkeit / Psychische Gesundheit / Wohlbefinden Mehr...

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