Das kleine Hörbuch vom Yoga

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Das kleine Hörbuch vom Yoga
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Autor/Künstler: Lucas, Lucy
Jahr: 2020

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Das kleine Hörbuch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Lucas, Lucy Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Random House Audio Editionen

Mediengruppe: download

nicht verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: onleihe	Standort 2:	Signatur:	Status: Zum Downloaden	Frist:

Inhalt

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann ca. 1h 16min

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Lucas, Lucy

Jahr: 2020

Verlag: Random House Audio Editionen

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ISBN: 9783837149579

Beschreibung: 76 Min.

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Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Hoffmann, Daniela; Weingart, Karin

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