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Absolut Fit: Muskelaufbau

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Jahr: 2026

Verlag: Merenberg, ZYX-MUSIC

Sach-/Musikfilm

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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Autor/Künstler: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

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Barre-Fitness

Stärken, formen, dehnen : das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl

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Autor/Künstler: Lier, Liesa Marie

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Buch

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Calisthenics für Dummies

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Autor/Künstler: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies, Lernen einfach gemacht; 72289-1

Buch

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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

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Autor/Künstler: Herdener, Katharina

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Buch

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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme

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Autor/Künstler: Delp, Christoph

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Bodyweight Revolution

dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen : die besten Workouts ohne Geräte

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Delp, Christoph

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Buch

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Der Men's Health Hardgainer Guide

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate

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Autor/Künstler: Priggemeier, Sebastian

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Der gesunde Athlet

Training mit dem eigenen Körpergewicht : Tests zur Selbstanalyse, Bewegungsmuster korrigieren, Bewegungskompetenz entwickeln

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Strietzel, Martin; Lühmann, Jörn; Güttich, Carsten

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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Krafttrainings-Bibel

mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper . Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Bertram, Oliver

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Men's health

Buch

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