Besser schlafen

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Besser schlafen
Mediengruppe: CD-Text
Jahr: 2008

Bibliothek	Signatur
Gallus	Med 230 Bess

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Besser schlafen

wirksame Übungen für erholsamen Schlaf ; Anleitungs-CD & Begleitheft

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Von/Mit: mit Chris

Jahr: 2008

Verlag: [Wuppertal], [Records]

Reihe: Wellness Wellness

Mediengruppe: CD-Text

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Gallus	Standort 2: Hörbuch	Signatur: Med 230 Bess	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Neben Informationen zu den Übungen und Tipps für besseres Schlafen stellt der Autor spezielle ca. 15-20 minütige Übungen aus dem Yoga, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training vor. Mit Abbildungen im Booklet.

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Von/Mit: mit Chris

Jahr: 2008

Verlag: [Wuppertal], [Records]

Beilagen: Beih.

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 230

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ISBN: 978-3-939867-08-1

Beschreibung: 1 CD mit Beil.

Reihe: Wellness Wellness

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Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Chris

Mediengruppe: CD-Text

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