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Der ADHS-Survival Guide

40 einfache Strategien für einen produktiven Alltag
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Jesse J. (Verfasser)
Von/Mit: Jesse J. Anderson
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Seckbach Standort 2: Sachbuch Signatur: Status: Bestellt Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Med 810,9 Ande Status: Ausgeliehen Frist: 02.02.2026

Inhalt

Der "ADHS-Survival Guide“ bietet leicht umsetzbare Strategien, um typische Hindernisse im Alltag mit ADHS – wie Vergesslichkeit, Hyperfokus oder Selbstzweifel – gezielt anzugehen. Der Ratgeber kombiniert persönliche Erfahrung mit praktischen Werkzeugen, die entlasten und stabilisieren.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Anderson, Jesse J. (Verfasser)
Von/Mit: Jesse J. Anderson
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 810,9
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ISBN: 9783407869098
Beschreibung: 1. Auflage, 175 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Extra Focus: The quick start guide to adult ADHD
Mediengruppe: Buch