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Mensch, beweg dich einfach!

für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Schellenberg, Karsten (Verfasser); Steffen, Andreas (Verfasser)
Von/Mit: Karsten Schellenberg mit Andreas Steffen
Jahr: [2024]
Verlag: München, Südwest
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Signatur: Status: Bestellt Frist:

Inhalt

Bewegung ist immer und in jedem Alter möglich, so die These der Autoren (Personal Trainer, Business-Coach Transformation), ohne Gerätschaften und großen Zeitaufwand, in den Alltag integriert. Mit Interviews, Fallbeispielen und Übungsroutinen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Schellenberg, Karsten (Verfasser); Steffen, Andreas (Verfasser)
Von/Mit: Karsten Schellenberg mit Andreas Steffen
Jahr: [2024]
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc, Ybk 8, Med 210, Spo 73
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ISBN: 9783517102788
Beschreibung: 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
Schlagwörter: Gesundheitsverhalten; Körperliche Aktivität
Schlagwortketten:
Körperliche Aktivität / Gesundheitsverhalten
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