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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Von/Mit: Christophe Carrio
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 78 Carr Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Carrio, Christophe
Von/Mit: Christophe Carrio
Jahr: 2017
Verlag: Grünwald, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78
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ISBN: 978-3-7679-1211-3
Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance
Mediengruppe: Buch