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Deine Atmung ändert alles!

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Sietas, Tom (Verfasser)
Von/Mit: Tom Sietas
Jahr: 2026
Verlag: Gräfeling, NXT LVL GmbH
Mediengruppe: Buch
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BibliothekStandortSignaturStatusRückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Med 213 Siet Status: Schlusskontrolle Frist:

Inhalt

Anhand von Techniken aus dem Apnoetauchen zeigt Tom Sietas, wie sich Stress reduzieren, das Nervensystem regulieren und Entscheidungen klarer treffen lassen können - für Resilienz und innere Balance im Alltag.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Sietas, Tom (Verfasser)
Von/Mit: Tom Sietas
Jahr: 2026
Verlag: Gräfeling, NXT LVL GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 213, Med 862
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ISBN: 9783689360870
Beschreibung: Originalausgabe, 3. Auflage, 287 Seiten
Schlagwörter: Atemtherapie; Stressbewältigung
Schlagwortketten:
Stressbewältigung / Atemtherapie
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Mediengruppe: Buch