Barre-Fitness

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Barre-Fitness

Stärken, formen, dehnen : das effektive Workout für ein besseres Körpergefühl

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Autor/Künstler: Lier, Liesa Marie (Verfasser)

Von/Mit: Dr. Liesa Marie Lier

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

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Inhalt

Der Sportratgeber zeigt anschaulich, wie man durch ganzheitliche Übungen aus dem Bereich Balletttraining effektiv und gelenkschonend üben und Fitness und Beweglichkeit verbessern kann. Mit zahlreichen Farbfotos zur Veranschaulichung der Übungen.

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Details

Autor/Künstler: Lier, Liesa Marie (Verfasser)

Von/Mit: Dr. Liesa Marie Lier

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Systematik: Spo 78

ISBN: 9783742328687

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 207 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Fitnesstraining

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Fitnesstraining

Mediengruppe: Buch