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Marathon - das Einsteigerbuch
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Kastor, Andrew
Jahr: 2020

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 173 Kasto

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Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew Mehr...

Von/Mit: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Nikol Verlag

Mediengruppe: Buch

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 173 Kasto	Status: Ausgeliehen	Frist: 19.07.2024

Inhalt

Nach Informationen zu Ausrüstung, leistungsfördernder Ernährung, Lauftechnik, Krafttraining und Motivation gibt es Trainingspläne für 20 Wochen - bis zum 1. Marathon. Mit Tempotabelle.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Kastor, Andrew

Von/Mit: Andrew Kastor ; aus dem Englischen von Rainer Vollmar

Jahr: 2020

Verlag: Hamburg, Nikol Verlag

Enthalten: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 173

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ISBN: 9783868205169

Beschreibung: 139 Seiten : llustrationen

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Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Vollmar, Rainer

Originaltitel: Running your first marathon

Mediengruppe: Buch

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