Ausgezeichnete Fitness

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Ausgezeichnete Fitness
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Autor/Künstler: Jeuter, Christian
Jahr: 2021

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Ausgezeichnete Fitness

Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Jeuter, Christian (Verfasser) Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

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Zweigstelle: onleihe	Standort 2:	Signatur:	Status: Zum Downloaden	Frist:

Inhalt

Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitness-Tests für Erwachsene. Das Hauptaugenmerkt liegt in der detaillierten Beschreibung der Übungseinheiten. Der Übungsleitende kann den Kurs flexibel gestalten, da der 10-wöchige Kurs in Einheiten zwischen 60 und 90 Minuten möglich ist. Pro Einheit sind die Sequenzen genau beschrieben und können direkt umgesetzt werden. Zu Beginn jeder Einheit gibt es eine tabellarische Zusammenfassung zum Download.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Jeuter, Christian (Verfasser)

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

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ISBN: 9783840314131

Beschreibung: 240 S.

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Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Klemm, Katja (Mitwirkender); Bös, Klaus (Mitwirkender)

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