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Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Strietzel, Martin; Walsberger, Florian
Von/Mit: Martin Strietzel, Florian Walsberger
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar in Fahrbibliothek

Exemplare

BibliothekStandortSignaturStatusRückgabedatum
Zweigstelle: Fahrbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 73 Strie Status: Verfügbar Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 73 Strie Status: Ausgeliehen Frist: 28.11.2024

Inhalt

Training zur Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenke und Gewebe), um trotz Alltagsbelastungen schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Übungen können passend zu individuellen Beschwerden ausgewählt werden. Mit vielen Illustrationen und per QR-Code abrufbaren Videos.
 

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Strietzel, Martin; Walsberger, Florian
Von/Mit: Martin Strietzel, Florian Walsberger
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
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ISBN: 978-3-8403-7659-7
Beschreibung: 342 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Buch