Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Poeckh, Peter
Jahr: 2025

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Bibliothek	Signatur
Gallus	Med 730 Poec
Nordweststadt	Med 730 Poec

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die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Dr. med. Peter Poeckh

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Gallus	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 730 Poec	Status: In Einarbeitung	Frist:
Zweigstelle: Nordweststadt	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 730 Poec	Status: Ausgeliehen	Frist: 07.01.2026

Inhalt

In diesem Buch zeigt Dr. Peter Poeckh, wie man mit einfachen Übungen und wenig Zeitaufwand gezielt Gelenke wie Hüfte, Knie, Rücken und Füße trainieren kann, um fit, gesund und schmerzfrei älter zu werden. Selbsttests helfen, das Fitnesslevel zu bestimmen, und motivieren auch Bewegungsmuffel.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Poeckh, Peter (Verfasser)

Von/Mit: Dr. med. Peter Poeckh

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

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ISBN: 9783517103495

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Bewegungstherapie; Schmerz Mehr...

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Schmerz / Bewegungstherapie Mehr...

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Anmerkung: Verschiedene Auflagen

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