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Cuando te enfrentas a eventos desafortunados, de crisis o incertidumbre, como por ejemplo la COVID-19, resulta complicado motivarse a uno mismo. Este curso te ayuda a ser capaz de automotivarte, para que no sea un reto frustrante continuar logrando cosas cuando no estás de humor. Descubrirás la realidad biológica de la motivación, su porqué evolutivo y sus tres detonantes: el miedo, el placer y el propósito. Si luchas contra la procastinación, la apatía y la monotonía, las herramientas teóricas y prácticas de este curso te ayudarán a desarrollar una capacidad de automotivación efectiva para seguir adelante.