Stretching-Bibel

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Stretching-Bibel
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Williamson, Lexie
Jahr: 2018

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Zentralbibliothek	Spo 110 Will
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die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

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Von/Mit: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Will	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Will	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die Autorin stellt Basisdehnübungen von Nacken und Schultern bis Unterschenkel und Füßen vor und anschließend Dehnprogramme für die unterschiedlichsten Zielgruppen wie Pendler, Kinder, Senioren, Einsteiger etc. und Dehnübungen für verschiedene Sportarten.

Bewertungen

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie

Von/Mit: Lexie Williamson ; Übersetzung: Kristina Mundt

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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ISBN: 9783742304773

Beschreibung: 1. Auflage, 283 Seiten : Illustrationen

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Originaltitel: The stretching bible

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