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Pilates 50 plus

das Übungsbuch für Späteinsteiger
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Von/Mit: Alan Herdman mit Gill Paul
Jahr: 2014
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Buch
verfügbar in einigen Zweigstellen

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Zweigstelle: Höchst Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 110 Pila Status: Verfügbar Frist:
Zweigstelle: Sachsenhausen Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 110 Pila Status: Ausgeliehen Frist: 28.11.2024
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 110 Pila Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Leichter Einstieg in Pilates für alle über 50. Mit Übungen für den Alltag, leichten Basisübungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, Übungen für Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschwerden. Mit Fotos und ausführlichen Beschreibungen.

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Details

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Von/Mit: Alan Herdman mit Gill Paul
Jahr: 2014
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110, Spo 125
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ISBN: 978-3-8094-3373-6
Beschreibung: 1. Aufl., 143 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwortketten:
Pilates-Methode / Mittleres Lebensalter / Übungssammlung
Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Herdman, Alan; Paul, Gill
Originaltitel: Pilates plus
Mediengruppe: Buch