Affen im Kopf

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Affen im Kopf
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Schweppe, Ronald P. ; Long, Aljoscha
Jahr: 2020

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Bornheim	Psy 840,5 Schwep
Zentralbibliothek	Psy 840,5 Schwep

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Affen im Kopf

mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Schweppe, Ronald P. ; Long, Aljoscha Mehr...

Von/Mit: Ronald Schweppe, Aljoscha Long

Jahr: 2020

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Buch

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Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis)

verfügbar in Bornheim

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Bornheim	Standort 2: Meditation & Entspannung	Signatur: Psy 840,5 Schwep	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 840,5 Schwep	Status: Ausgeliehen	Frist: 12.07.2024

Inhalt

Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Schweppe, Ronald P. ; Long, Aljoscha

Von/Mit: Ronald Schweppe, Aljoscha Long

Jahr: 2020

Verlag: München, mvg Verlag

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 840,5

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ISBN: 9783747401835

Beschreibung: Originalausgabe, 198 Seiten : Illustrationen, Diagramme

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Anmerkung: Verschiedene Auflagen

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