Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: onleihe	Standort 2:	Signatur:	Status: Zum Downloaden	Frist:

Ein wenig Stress kann motivieren sein, aber eine Menge Stress kann Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen ruinieren. Glücklicherweise lässt sich der Stresslevel in Ihrem Leben mit den richtigen Techniken reduzieren. In diesem kurzen Video-Training zeigt Ihnen Todd Dewett seine Tipps für den Umgang mit Stress; beispielsweise wie Sie Ihre Trigger erkennen, wie Sie darauf reagieren und wie Sie positive persönliche Entscheidungen treffen. (Übersetzung des Kurses aus dem Englischen: Sabine Lambrich)