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Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Martin, Suzanne
Jahr: 2022

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Dornbusch	Spo 110 Mart
Höchst	Spo 110 Mart
Zentralbibliothek	Spo 110 Mart

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne Mehr...

Von/Mit: Suzanne Martin

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Dornbusch	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Mart	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Höchst	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Mart	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Mart	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne

Von/Mit: Suzanne Martin

Jahr: 2022

Verlag: München, DK

Enthalten: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110

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ISBN: 9783831045297

Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD

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Originaltitel: 15-minute stretch

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