Das Anti-Stress Kochbuch

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Autor/Künstler: Macke, David
Jahr: 2021

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Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

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Inhalt

Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise. Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Macke, David

Jahr: 2021

Verlag: Meyer & Meyer

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ISBN: 9783840313936

Beschreibung: 209 S.

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