Theraband

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Theraband

das 8-Minuten-Workout

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Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten

Von/Mit: Thorsten Tschirner

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Buch

verfügbar in einigen Zweigstellen

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Inhalt

Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten

Von/Mit: Thorsten Tschirner

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Beilagen: 1 Übungs-DVD (INFO-Programm)

Links: http://cover.ekz.de/9783833858338.jpg (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783833858338.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 74

ISBN: 978-3-8338-5833-8

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + 1 DVD-Video

Mediengruppe: Buch