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Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte
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Autor/Künstler: Leblond, Fabien
Jahr: 2020

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Express-Workouts - Trainieren ohne Geräte

Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Leblond, Fabien Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: Riva

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Inhalt

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr! In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts, für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Leblond, Fabien

Jahr: 2020

Verlag: Riva

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ISBN: 9783745308969

Beschreibung: 240 S.

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