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GesundFit im besten Alter
die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
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Von/Mit:
Filmregisseur: Peter Mang ; Schauspieler: Gabi Fastner
Jahr:
2019
Verlag:
Tutzing, PSF Film + Video
Mediengruppe:
Sach-/Musikfilm
Bibliothek | Standort | Signatur | Status | Rückgabedatum |
Zweigstelle:
Rödelheim
|
Standort 2:
DVD
|
Signatur:
Med
730
Gesu
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Zweigstelle:
Zentralbibliothek
|
Standort 2:
Sach-DVD
|
Signatur:
Med
730
Gesu
|
Status:
Ausgeliehen
|
Frist:
21.08.2024
|
"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" (Pressetext).
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Von/Mit:
Filmregisseur: Peter Mang ; Schauspieler: Gabi Fastner
Jahr:
2019
Verlag:
Tutzing, PSF Film + Video
Enthalten:
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Systematik:
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Med 730
ISBN:
401-5-19-001166-4
Beschreibung:
1 DVD-Video (90 min)
Schlagwortketten:
Originaltitel:
GesundFit im besten Alter
Anmerkung:
Lehr-Programm. - Sprache: Deutsch
Mediengruppe:
Sach-/Musikfilm