Typgerecht entspannen

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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Ehret-Wemmer, Doris
Jahr: 2009

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Med 862 Ehre

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Ehret-Wemmer, Doris Mehr...

Von/Mit: Doris Ehret-Wemmer

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 862 Ehre	Status: Ausgeliehen	Frist: 07.08.2024

Inhalt

Einführung mit Audio-CD in grundlegende Entspannungsübungen wie das Autogene Training, die progressive Muskelrelaxation, die Fantasiereise, die Achtsamkeitsmeditation, Lach-Yoga und gesteuerte Selbstgespräche.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Ehret-Wemmer, Doris

Von/Mit: Doris Ehret-Wemmer

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Beilagen: CD

Enthalten: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 862

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ISBN: 978-3-8304-3463-4

Beschreibung: 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD

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Schlagwortketten:

Entspannungstherapie / Selbsttherapie / Ratgeber
Entspannungstherapie / Selbsttherapie / CD Mehr...

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