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Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout
Mediengruppe: Sach-/Musikfilm
Jahr: 2015

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 73 Fit

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Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout

dynamische Beweglichkeit : gesunde Haltung

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Von/Mit: Mark Lauren

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sach-/Musikfilm

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sach-DVD	Signatur: Spo 73 Fit	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

"Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern" (Pressetext).

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Von/Mit: Mark Lauren

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Enthalten: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73

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ISBN: 9783742311672

Beschreibung: 2 DVD-Videos (75 min)

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Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Lauren, Mark

Originaltitel: Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout

Anmerkung: Infoprogramm. - Sprachen: Deutsch, Englisch

Mediengruppe: Sach-/Musikfilm

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