Sporternährung für jeden Tag

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Sporternährung für jeden Tag
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Autor/Künstler: Heßmann, Isabell
Jahr: 2019

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Sporternährung für jeden Tag

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Jahr: 2019

Verlag: Christian Verlag

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Inhalt

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Heßmann, Isabell

Jahr: 2019

Verlag: Christian Verlag

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ISBN: 9783959614276

Beschreibung: 240 S.

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