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Deine Atmung ändert alles!
Autor/Künstler: Sietas, Tom
Jahr: 2025

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wie du mit gezielten Atemtechniken Stress regulieren und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Sietas, Tom (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Tom Sietas

Jahr: 2025

Verlag: Gräfeling, NXT LVL

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Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur:	Status: Bestellt	Frist:

Inhalt

Anhand von Techniken aus dem Apnoetauchen zeigt Tom Sietas, wie sich Stress reduzieren, das Nervensystem regulieren und Entscheidungen klarer treffen lassen können - für Resilienz und innere Balance im Alltag.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Sietas, Tom (Verfasser)

Von/Mit: Tom Sietas

Jahr: 2025

Verlag: Gräfeling, NXT LVL

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 9, Mcl 31, Med 213, Med 862

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ISBN: 9783689360870

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 287 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß

Schlagwörter: Atemtherapie; Stressbewältigung Mehr...

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Schlagwortketten:

Stressbewältigung / Atemtherapie Mehr...

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