CrossFit Powerworkouts

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CrossFit Powerworkouts
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Petrik, Marco
Jahr: 2014

Bibliothek	Signatur
Bornheim	Spo 73 Petr

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CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Petrik, Marco Mehr...

Von/Mit: Marco Petrik

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Bornheim	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 73 Petr	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausrüstung, das Aufwärmen sowie die wichtigsten Übungen jeweils mit erläuternden Fotos. Abschließend gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit 26 Tagesprogrammen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Petrik, Marco

Von/Mit: Marco Petrik

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

Enthalten: Zu diesem Aufsatz wechseln

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73

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ISBN: 978-3-8354-1155-5

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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Fitnesstraining / Übungssammlung Mehr...

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