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Simply Running

das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian
Von/Mit: Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann
Jahr: 2021
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 172 Mastr Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele, Regeneration und Ernährung.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian
Von/Mit: Sandra Mastropietro, Sebastian Hallmann
Jahr: 2021
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 172
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ISBN: 9783667121042
Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Simply Running
Mediengruppe: Buch