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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Hollmann, Lena
Jahr: 2023

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 110 Holl

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Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Hollmann, Lena (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Holl	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Hollmann, Lena (Verfasser)

Von/Mit: Lena Hollmann

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110

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ISBN: 9783517103099

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten : Illustrationen, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Pilates-Methode Mehr...

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