Tom Flickes Zugband-Konzept

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Tom Flickes Zugband-Konzept
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Flicke, Tom
Jahr: 2020

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 73 Flic

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Tom Flickes Zugband-Konzept

funktionelles Ganzkörpertraining mit elastischen Bändern

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Flicke, Tom Mehr...

Von/Mit: Tom Flicke

Jahr: 2020

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 73 Flic	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Das Zugband ist ein geschlossener, elastischer Ring, mit dem sich - ähnlich wie beim Theraband - gegen wachsenden Widerstand trainieren lässt. Der Ratgeber führt ins Training ein und stellt viele Kräftigungs-, Aufwärm- und Dehnübungen vor. Illustrationen, Tabellen und Diagramme ergänzen den Text.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Flicke, Tom

Von/Mit: Tom Flicke

Jahr: 2020

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73

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ISBN: 9783767920835

Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen

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Originaltitel: Tom Flickes Zugband-Konzept

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