15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Ungaro, Alycea
Jahr: 2019

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Bibliothek	Signatur
Bornheim	Spo 110 Unga
Dornbusch	Spo 110 Unga
Zentralbibliothek	Spo 110 Unga

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea Mehr...

Von/Mit: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Bornheim	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Unga	Status: Reparatur	Frist:
Zweigstelle: Dornbusch	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Unga	Status: Ausgeliehen	Frist: 24.07.2024
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Unga	Status: Ausgeliehen	Frist: 01.08.2024

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea

Von/Mit: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

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ISBN: 9783831039531

Beschreibung: 111 Seiten : Illustrationen + 1 DVD (INFO-Programm)

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Originaltitel: 15 minutes pilates

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