Optimiertes Laufen

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Optimiertes Laufen
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Autor/Künstler: Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor
Jahr: 2007

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Jahr: 2007

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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Inhalt

Diese Anleitung zur beschwerdefreien Leistungssteigerung vermittelt Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie und macht die häufigsten Überlastungsprobleme plausibel, um den Läufer in die Lage zu versetzen, rechtzeitig verantwortungsbewusste Gegenmaßnahmen zu ergreifen.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Röttgermann, Franz-Joachim; Traenckner, Kurt-Christian; Nienhaus, Theodor

Jahr: 2007

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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ISBN: 978-3-8403-0310-4

Beschreibung: 152 S. Ill., graph. Darst.

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Dauerlauf / Körperliche Belastung / Trainingssteuerung
Langstreckenlauf / Körperliche Belastung / Trainingssteuerung Mehr...

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