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Bodyweight Revolution

dein perfektes Training mit über 50 Körpergewichtsübungen : die besten Workouts ohne Geräte
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Von/Mit: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 78 Delp Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Bodyweight-Training, also Fitness-Training gegen das eigene Körpergewicht, ist das Thema dieses Ratgebers. Einer ausführlichen Einführung schließt sich der Übungsteil an, der Übungen für alle Fitness-Level, auch für sehr fortgeschritten Trainierende, enthält. Mit vielen farbigen Foto-Illustrationen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Von/Mit: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78
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ISBN: 9783613509801
Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Buch