Faszien-Training

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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

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Von/Mit: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Buch

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Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

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Details

Von/Mit: Heike Oellerich ; Miriam Wessels

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Links: http://cover.ekz.de/9783835413290.jpg (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783835413290.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 73

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligt: Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam

Mediengruppe: Buch