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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt
Von/Mit: Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 73 Robe Status: Ausgeliehen Frist: 03.06.2024

Inhalt

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, Schlaf und Muskeltraining an/mit Trainingsgeräten im Fitnessstudio.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Roberts, Matt
Von/Mit: Matt Roberts ; Übersetzung ins Deutsche: Bettina von Stockfleth
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73
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ISBN: 9783613509023
Beschreibung: 1. deutschsprachige Auflage, 207 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Younger, fitter, stronger
Mediengruppe: Buch