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Focus en inglés, concentración, en español, es la capacidad centrar la atención en una actividad y se convierte en una necesidad a la hora de enfrentar cualquier tarea en la que necesitas el máximo rendimiento. La concentración en las tareas pasa inexcusablemente por la eliminación de distracciones tanto externas como internas, aquellas que nuestro cerebro crea. Este curso se centra en qué es la concentración, por qué nos distraemos y cómo puedes reducir las distracciones para preservar este estado mental que nos permite ser más productivos.