Beweglichkeits-Training

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Beweglichkeits-Training
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Thomschke, Ronald
Jahr: 2018

Bibliothek	Signatur
Seckbach	Spo 110 Thom
Zentralbibliothek	Spo 110 Thom

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald Mehr...

Von/Mit: Ronald Thomschke

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Seckbach	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Thom	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Thom	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die Kombination aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung verspricht ein ideales Beweglichkeitstraining, das der schleichenden Degeneration von Gelenken, Sehnen, Bändern, Muskeln und Faszien entgegenwirkt. Mit Trainingshinweisen und Beispielplänen für Rücken, Schulter-Nacken-Partie und Hüfte.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald

Von/Mit: Ronald Thomschke

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen http://cover.ekz.de/9783957990488.jpg (E-Ressource) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110

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ISBN: 978-3-95799-048-8

Beschreibung: 157 Seiten : Illustrationen

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Anmerkung: Verschiedene Auflagen

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