Besser laufen für Anfänger

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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Meier, Holger
Jahr: 2021

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Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 172 Meie

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger Mehr...

Von/Mit: Holger Meier

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 172 Meie	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Der Fitnesstrainer zeigt nach Grundlagen zum erfolgreichen Training Übungen zu Warm-up, Atmung, Kraftübungen fürRumpf und Beine, Mentaltraining, Crossover-Sport sowie Prävention. Alle Bausteine können individuell kombiniertwerden.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Meier, Holger

Von/Mit: Holger Meier

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 172

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ISBN: 9783840377488

Beschreibung: 196 Seiten : Illustrationen, Diagramm

Schlagwörter: Dauerlauf; Langstreckenlauf; Training Mehr...

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Originaltitel: Besser laufen für Anfänger

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