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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Bertram, Oliver
Jahr: 2015

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 73 Bert

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[160 Bodyweight-Übungen plus 50 Workouts & Trainingspläne für einen schlanken Body]

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver Mehr...

Von/Mit: Oliver Bertram

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's health Men's health

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 73 Bert	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die Herren erfahren in diesem Ratgeber, wie sie ohne Trainingsgeräte abnehmen können. Nach kurzen Informationen zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen folgen Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Mit zahlreichen Trainingsplänen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Bertram, Oliver

Von/Mit: Oliver Bertram

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen http://cover.ekz.de/9783806836059.jpg (E-Ressource) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73, Spo 78

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ISBN: 978-3-8068-3605-9

Beschreibung: 1. Aufl., 208 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Men's health Men's health

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Schlagwortketten:

Mann / Gewichtsabnahme / Muskeltraining Mehr...

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