Muskeltraining für Späteinsteiger

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten
Jahr: 2018

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Zentralbibliothek	Spo 78 Tschir

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Muskeltraining für Späteinsteiger

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten Mehr...

Von/Mit: Thorsten Tschirner

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Gallus	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Tschir	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Tschir	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten

Von/Mit: Thorsten Tschirner

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

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ISBN: 9783833864384

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten, Illustrationen + 1 DVD-ROM

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