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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Gerfen, Peter
Jahr: 2019

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 73 Gerf

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Motivation - Training - Ernährung

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter Mehr...

Von/Mit: Peter Gerfen

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 73 Gerf	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Ausführliches Fitnessprogramm, das mit Hilfe von detaillierten Trainingsplänen, Motivations- und Ernährungstipps bei der Gewichtsreduktion und dem Aufbau von Muskulatur und mehr Fitness vom Einsteiger bis zum Sportprofi sorgen soll.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter

Von/Mit: Peter Gerfen

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 73

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ISBN: 978-3-8403-7642-9

Beschreibung: 270 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ernährung; Fitnesstraining; Leistungsmotivation; Trainingsplanung Mehr...

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