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Yoga

mehr Energie und Ruhe
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Von/Mit: Anna Trökes
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Lust zum Üben
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Psy 850 Troek Status: Verfügbar Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Psy 850 Troek Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Trökes, Anna
Von/Mit: Anna Trökes
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Beilagen: CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 850
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ISBN: 978-3-8338-1974-2
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 3. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Reihe: Lust zum Üben
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Mediengruppe: Buch