Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Wessinghage, Thomas; Ebmeyer, Gunnar
Jahr: 2007

Bibliothek	Signatur
Sindlingen	Spo 172 Wess

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

[Technik, Ausrüstung, Trainingspläne, Erfahrungsberichte]

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Wessinghage, Thomas; Ebmeyer, Gunnar Mehr...

Von/Mit: Thomas Wessinghage ; Gunnar Ebmeyer

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest

Reihe: Fit for fun Fit for fun

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Sindlingen	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 172 Wess	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Der Autor, Arzt und ehemaliger Rekordläufer, zeigt, wie richtiges Training, Technik, Ausrüstung, Ernährung und Motivation zum erfolgreichen 10-km-Lauf führen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Wessinghage, Thomas; Ebmeyer, Gunnar

Von/Mit: Thomas Wessinghage ; Gunnar Ebmeyer

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 172

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ISBN: 978-3-517-08285-1

Beschreibung: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Reihe: Fit for fun Fit for fun

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Schlagwortketten:

Langstreckenlauf / Training Mehr...

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