Stabilates by Fithess

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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Heß, Bettina; Heß, Michael
Jahr: 2018

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 110 Hess

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mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Heß, Bettina; Heß, Michael Mehr...

Von/Mit: Bettina Heß, Dr. med G. Michael Heß

Jahr: 2018

Verlag: Petersberg, Verlag Via Nova

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Hess	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die Übungssammlung stellt das Trainingsprogramm Stabilates vor, das auf der Kombination klassischer Pilatesübungen mit Kräftigungs-, Dehn- und Mobilisationsübungen basiert, welche auf einer instabilen Unterlage durchgeführt werden. Mit Grundpositionen, Variationen und kurzen Komplettprogrammen.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Heß, Bettina; Heß, Michael

Von/Mit: Bettina Heß, Dr. med G. Michael Heß

Jahr: 2018

Verlag: Petersberg, Verlag Via Nova

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen http://cover.ekz.de/9783866164437.jpg (E-Ressource) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110

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ISBN: 9783866164437

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen

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Schlagwortketten:

Pilates-Methode / Muskeltraining / Motilität / Gleichgewicht / Rumpfmuskulatur Mehr...

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