Hochintensiv trainieren

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Hochintensiv trainieren
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Adelt, Mario
Jahr: 2018

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 78 Adel

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wie Sie mit HIT, HIIT und intermittierendem Fasten in kurzer Zeit das beste Trainingsergebnis erreichen

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Adelt, Mario Mehr...

Von/Mit: Mario Adelt

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Adel	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Effizienter Muskelaufbau und Fettabbau mit hochintensivem Training (HIT) und hochintensivem Intervalltraining (HIIT) sowie intermittierendem Fasten. Geschichte, Übungen und ernährungswissenschaftliche Ratschläge.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Adelt, Mario

Von/Mit: Mario Adelt

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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ISBN: 978-3-7423-0262-5

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen, Diagramme

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