Umdenken lernen mit ACT für Dummies

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Umdenken lernen mit ACT für Dummies

Autor/Künstler: Dekoj, Marie Christine; Ilmberger, Angelika
Jahr: [2024]

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Umdenken lernen mit ACT für Dummies

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Dekoj, Marie Christine (Verfasser); Ilmberger, Angelika (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger

Jahr: [2024]

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ... für Dummies ... für Dummies

nicht verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur:	Status: Bestellt	Frist:

Inhalt

Die beiden Autorinnen erklären, was die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) eigentlich ist und wie dieser Therapieansatz helfen kann, etwa um aus Gewohnheitsfallen herauszukommen. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen, To-Do-Listen und Merksätzen.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Dekoj, Marie Christine (Verfasser); Ilmberger, Angelika (Verfasser)

Von/Mit: Marie Christine Dekoj, Angelika Ilmberger

Jahr: [2024]

Verlag: Weinheim, Wiley

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcg 1, Med 840

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ISBN: 9783527720873

Beschreibung: 223 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Reihe: ... für Dummies ... für Dummies

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