Mit 50 fitter als mit 30

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Mit 50 fitter als mit 30

Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten
Jahr: 2024

Cover des Mediums

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Griesheim	Spo 78 Tschir
Nordweststadt	Spo 78 Tschir
Zentralbibliothek	Spo 78 Tschir
Zentralbibliothek	Spo 78 Tschir

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Mit 50 fitter als mit 30

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten Mehr...

Von/Mit: Thorsten Tschirner

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

verfügbar in einigen Zweigstellen

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Griesheim	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Tschir	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Nordweststadt	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Tschir	Status: Ausgeliehen	Frist: 13.01.2026
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Tschir	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Tschir	Status: Ausgeliehen	Frist: 08.01.2026

Inhalt

Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem jüngeren Fitness-Alter. Mit vielen farbigen Illustrationen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten

Von/Mit: Thorsten Tschirner

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78

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ISBN: 9783833875519

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen, Diagramm

Reihe: Ratgeber Gesundheit Ratgeber Gesundheit

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Originaltitel: Mit 50 fitter als mit 30

Anmerkung: Verschiedene Auflagen und Erscheinungsjahre 2021-2024

Mediengruppe: Buch

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