Der Lauf-Gourmet

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Autor/Künstler: Schumacher, Hajo
Jahr: 2010

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Schlanker, schneller, satter

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Jahr: 2010

Verlag: Heyne

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Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.

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Jahr: 2010

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ISBN: 9783641039097

Beschreibung: 125 S. Ill.

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Gesunde Ernährung / Kochbuch
Lauf / Ausdauersport / Gesunde Ernährung / Ratgeber Mehr...

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