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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Schreiber, Torsten; Aumann, Andreas
Jahr: 2015

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 78 Schrei

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Trainieren wie die Kampfschwimmer ; maximale Kraft, Ausdauer & Schnelligkeit

1 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Schreiber, Torsten; Aumann, Andreas Mehr...

Von/Mit: Torsten Schreiber ; Andreas Aumann

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Schrei	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Anspruchsvolles Trainingsprogramm für alle wesentlichen Bereiche wie Schnelligkeit, Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Neben grundlegenden Informationen zu Ausrüstung, Ernährung und Training gibt es einen umfangreichen Teil mit vielseitigen Übungen für alle Körperbereiche.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Schreiber, Torsten; Aumann, Andreas

Von/Mit: Torsten Schreiber ; Andreas Aumann

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78

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ISBN: 978-3-89899-966-3

Beschreibung: 2. Aufl., 288 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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Fitnesstraining / Ausdauertraining / Krafttraining / Schnelligkeitstraining / Beweglichkeitstraining / Übungssammlung Mehr...

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